고혈압, 또는 고혈압 - 실제현대 생활의 징벌. 이 주제에 대해 많이 쓰여졌습니다. 그러나 동전에 저울이 있습니다 - 저혈압. 그것의 소유자에게 덜 문제와 불쾌한 순간을 가져다주는 질병.
저혈압은 적어도 필요합니다.주의를 기울여 라. 치료하기가 더 어렵 기 때문이다. 저 농축자는 혈압 제품을 알고 있어야하며 일상적으로 사용해야합니다. 그들은 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 공격을 막는데 도움을 줄 것입니다.
대부분의 경우 저산소증은의사에 대한 희망, 기금 모금, 다른 옵션을 독자적으로 시도하십시오. 어떤 음식이 압력을 높이는가? 우선 - 그것은 초콜릿입니다. 혈압이 낮 으면 지갑에 작은 기와가 있어야하며 가장 좋은 방법은 쓴 초콜릿 또는 커피 맛입니다. 어쨌든 커피 한잔 같이 빨리 압력을 높이는 것은 거의 없습니다. 그러나 마실 수 없으면이 방법을 사용해야합니다.
압력 제품은 훈제되며,다양한 버전의 짠 음식과 절인 음식. 강한 달콤한 차가 저혈압으로 현기증을 완화하는 데 도움이된다는 것을 알아야합니다. 아침 식사는 코코아 한 잔을 마시고 치즈와 버터가 든 샌드위치를 먹어야합니다. 이것은 하루 중 상반기에 필요한 에너지를 제공합니다.
뚱뚱한 고기와 생선, 간, 신장 -이또한 압력 부스팅 제품. 그러므로 그 주간 메뉴를 만들면서 매일 도움이 될 요리를 생각해보십시오. 소금에 절인 생선과 버섯, 올리브 및 여러 가지 야채를 사용하는 것이 합리적입니다. 왜냐하면 몸에 많은 소금이 좋은 결과를 가져 오지 않기 때문입니다. 소금은 많은 양의 체액을 사용하여 신장에 추가적인 부담을줍니다.
많은 사람들은 이뇨제 사용이마약, 당신은 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 이것은 오해입니다. 이러한 작용은 물을 약간 줄여 주지만 체내의 칼륨, 철 및 마그네슘 함량을 감소시킵니다. 어떤 약물이라도간에 영향을줍니다. 따라서 혈압을 높이는 제품의 수를 정확하게 계산해야합니다.
균형 잡힌 영양 섭취가 보완되어야한다.레몬 그라스, 세인트 존스 워트 (St. John 's wort), 엘루 테로 코커스 (Eleutherococcus), 인삼과 같은 약초의 팅크를 복용. 그들은 압력을 정상화 할뿐만 아니라 전체 유기체의 음색을 증가시킵니다. 매운 조미료, 단단한 치즈 및 통조림으로 만들어진 물고기를 선호하십시오. 디저트의 경우 아이스크림이나 버터 크림이 달린 디저트를 선택할 수 있습니다. 레드 와인 한잔 또는 저녁 식사를위한 브랜디 한잔은 저녁에 압력을 정상화하는 데 도움이됩니다.
압력 제품에는 많은 양의단백질과 비타민 C와 B의 양. 따라서 효모에서 당근, 간장, 우유, 채소 및 과자는 가능한 한 자주 식탁에 있어야합니다. 그 공격으로 당신이 길을 찾으면 소금에 절인 땅콩이 간단한 해결책이 될 것입니다. 작은 가방 한 개로 몸이 정상 상태로 돌아갈 수 있습니다.
달콤한 치아는 꿀의 혼합물을 맛볼 것입니다.말린 살구, 자두, 호두 및 말린 사과. 꿀과 섞인 육류 분쇄기 또는 믹서기에서 마른 과일은 각 식사마다 적어도 한 스푼 씩 섭취해야합니다. hypotonia의 영양가있는 혼합물을위한 훌륭한 옵션은 커피와 벌꿀입니다. 꿀 1 파운드에는 볶은 커피 콩 50 그램 만 필요합니다. 한 끼에 한 끼씩 먹으면 하루 동안 정상적인 압력을 유지합니다.
어떤 제품이 당신에게 적합하지 않은지 - 이해하기 쉽습니다. 그 (것)들을 가지고 가기 후에, 압력은 떨어지고, 그래서 당신은 갑자기 자고 싶다. 스시, 롤과 해산물이 효과가 있습니다.
