너무 많은 요리법이 있습니다.아보카도의 사용을 제안합니다. 우리에게 그렇게 특별한 과일이 있습니까? 많은 사람들이이 질문을합니다. 따라서이 기사에서는 아보카도를 사용하는 방법과 속성에 대해 설명합니다. 더하여,이 과일을 포함하는 접시를위한 몇몇 조리법이있다.
아보카도를 먹는 것은 아주 좋습니다.위장관, 심장 및 간의 활동에 영향을 미칩니다. 또한이 제품을 사용하면 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 이 과일은 다이어트라고 부를 수 있습니다. 그것은 많은 다이어트에 사용됩니다. 따라서 최근에는 많은 사람들이 그를 비롯한 모든 것을 알고 싶어합니다. Avocado raw는 샐러드, 전채 요리, 육류 및 생선 요리에 사용됩니다. 수프조차도 그것으로 만들어집니다. 이 과일은 전 세계에서 인기가 있습니다.
avakado는 어때? 우선, 어떤 형식을 사용하든 반드시 청소해야합니다. 피부를 자르고 아보카도를 반으로 자르고 돌을 제거하십시오. 이렇게하려면 과일을 원으로 자르고 병에 뚜껑을 여는 것처럼 반쪽으로 스크롤하십시오. 결과적으로 뼈는 그들 중 하나에 남아있게됩니다. 음식을위한 뼈는 사용되지 않습니다.
아보카도를 구입하면주의해야합니다.이 과일의 품질, 또는 오히려 그것의 껍질. 손상이나 얼룩이 없어야합니다. 그렇지 않으면 아보카도가 익을 것입니다. 열매가 익은 경우 약간 누른다. 냉장고에 설 익은 열매를 며칠 동안 두십시오. 아보카도에서 요리를 준비 할 때 레몬 주스로 슬라이스를 뿌려야합니다. 그렇지 않으면 그의 육체가 어두워 질 것입니다.
그리고 지금은 아보카도에서 샐러드를위한 조리법. 이 과일을 먹는 법, 그리고 가장 중요한 것은 우리가 이미 말한 사용을 위해 그것을 준비하는 방법입니다. 따라서 위에서 설명한대로 청소하고 조각으로 잘라냅니다. 레몬 주스를 뿌려야합니다. 우리는이 과일의 약 절반이 필요합니다. 이전에는 감자를 "제복으로"끓여서 식혀 야합니다. 그는 또한 커다란 소엽을 자르지 않습니다. 이 부분을 위해 우리는 약 2-3 개의 중형 tubers을 가지고 간다.
다음으로 레몬 주스 한 스푼을같은 양의 올리브 오일. 녹지 (무엇이든 가질 수 있음)도 잘라야합니다. 감자, 아보카도 및 채소는 마음대로 소금과 후추를 섞어서 익히십시오. 그런 다음 준비된 소스와 함께 샐러드를 부어 라.
이 과일은 날것뿐만 아니라 소비됩니다.또한 삶은. 나는 아보카도 수프를위한 조리법을 제안한다. 가벼운 수프를 요리 할 때 매우 풍부하고 매우 고 칼로리 한 스프를 먹는 방법? 그 준비를 위해서는 아보카도의 절반 만 필요합니다. 먼저 닭고기 국물 0.5 리터로 냄비에 난로를 올려야합니다. 우리는 그것이 끓을 때까지 기다리고 있습니다. 이때 감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자른다. 끓는 국물에 그것을 추가하십시오. 조리 할 때까지 감자를 조리하십시오. 다음 난로에서 팬을 제거하십시오. 아보카도는 껍질을 벗기고 뼈를 꺼내 조각으로자를 필요가 있습니다. 다음으로 레몬 주스와 국물을 조금 첨가하십시오. 믹서기를 가지고 으깬 아보카도를 만드십시오.
내 채소를 자르고 그 다음에 붓는다.감자와 냄비. 믹서기의 도움으로 으깬 감자를 만드십시오. 그 후, 으깬 아보카도와 감자를 혼합해야합니다. 모두 잘 섞는다. 냄비를 불에 태우고 수프를 약 3 분 동안 요리하십시오. 그 후, 당신은 테이블에 그것을 제공 할 수 있습니다. 맛이 좋고 건강에 좋은 칼로리가 아닌 요리가 있습니다.
이것은 하나에서 두 가지 요리를 요리하는 방법입니다.아보카도 이 과일을 먹고, 청소하고, 요리하는 방법, 나는이 기사에서 말했다. 이제는 아보카도를 다양한 요리에 사용할 수 있지만 전혀 위험에 처하지는 않습니다. 이 과일은 닭고기와 잘 어울립니다. 그들을 사용하면 맛있는 가벼운 샐러드를 만들 수 있습니다. 또한, 아보카도와 모든 열대 과일 이국적인 요리를 만들 것입니다.
